２月のWS報告
青森市で月１回開催しているビジョントレーニングとボディワーク。身体の動きが楽になると、物事の捉え方や思考の持ち方、関係性の取り方に変化が出てくるカモ。
新型コロナウイルスでの活動自粛について思う事
運動不足解消！って思うけどやっぱり習慣ですよね。 今回は大好きなコーヒーを控えてみたら面白かった！って話。何かやってみたら加速するカモよ！
最近考えている事
青森市で複合施設的な場所を作りたい。なんせ楽しそうだから。 子ども達に繋いで、残して発展してもらう為に。
出す力を引き出す運動方法の提案
デトックス○○とか良く聞きますよね？ 耳触りが良いんですよね〜。でもそんなに強制的にデトックスするのもちょっとね。と言う視点からみた、捉え方をしています。
2021の始まり
子どもの運動支援、神経系と感覚器官のトレーニング、脳梗塞後遺症の保険外リハビリは青森市でSoiLだけ！いや、もしかしたらうち以外にもあるかも！
やりたい事とか学びたい事
会いたい時に学びたい時に動けるか。 現地に行くことで得られることはとても多い。
藤崎町ボディワーククラス紹介
ヨガクラスからボディワーククラスへ。まずは、自分の身体の状態を把握する事。基盤を整える。 私は、クラス後にサウナと水風呂で整える。これ間違いないです。
何が自然な動きか分かりませーん！
電車移動もいいなぁ。楽な動きを馴染ませて、日常生活を過ごせればいいなぁ。今回はとあるクラスでのお話し。
10/30-31は八戸でワークショップ！
八戸市で勉強会。不調に対して、予防の観点、痛み軽減、リハビリ、施術。色々お話しして皆で色々共有したいと思います！
11月1日オンラインWS開催案内
ストレス対策持ってますか❔東洋医学の五行論を基にストレスの中身を知り、個人に合わせた対応方法を見つけましょう！まずは知る事から、この機会にどうぞ。