青森の整体とボディワーク〜Therapy House SoiL〜

たまになる頭痛の対処方法

2020/7/6 健康

たまに出る頭痛。症状を消すのにやっきになるのも大事だが、生活の中の習慣や癖を見つめ直すと良いかも。今日はこれから睡眠しっかり取るぞ〜！

これからはもっと価値観の近い・似た人たちで繋がっていく時代になるのでしょうね。身体を快適にして、タイミングを逃さないようにしておきたいです。一瞬ですよ、一生になるのは。

2020/5/28 健康

外側の忙しさや社会の不条理さに引っ張られていちいち疲れているとしたら、身体を動かす事が役立つでしょう。

2020/5/9 健康

環境設定が大事もはや疑う人はいないはず。環境設定が大事なんて当たり前だと思います。ですが以外と出来ない・・・続かない・・・ ...

自宅で出来る運動でストレス発散。だけでなく自分の身体を快適にする為のヒントをお伝えしています。一緒に身体の可能性に気付き、日常生活に繋がる学びをしませんか？

今は時間が作りやすい時期。習慣にしてニューノーマルに！

画面を見ていると頭が前にくるこれを前頭位といいます。目は前にあるので、良く見ようとするともっと頭は前にきます。また、ブル...

ツイッター(情報収集と引用リツイートが主です) ２/６のtweetなのですが、新コロ騒動で社会的距離について言及がありましたね...

ボディメイク・痛みケア・痛み予防・疲労の回復力向上やリセット・動きを楽に、円滑にしたい方へオススメです。

ずばり、股関節周囲の力と胸椎の捻りです。視線も回旋に参加すると尚良しです！