ヨガを中心としたボディワーク講座
10:00~11:30 肩の痛み・腰痛解消＠ヨガとボディワーク：３５００円
※受付9:30〜、動き易い服装、ヨガマット、水分、タオル等ご準備下さい。
基本的なヨガのアサナとその為の身体の使い方を練習していくクラス。
申し込みはth.soil.entry@gmail.comまで。
痛みは身体からのシグナル。
学びなさい、という事ですね。基本的には生活習慣が症状を作る事が多いです。
栄養・食事、身体の構造、精神・心理、環境要因、呼吸や睡眠、、、
様々な要素や要因が複雑に絡んで、健康という物が定義されてると思います。
全部、一気に変えていく事は、難しいので今回は、運動や呼吸の側面にフォーカスして、
自己身体を見つめ直し、向き合って快適なカラダを作っていきましょう！
運動感覚を重視した整体施術
こちらは、１２時〜１６時までの５枠で施療します。
１２時〜予約済
１３時〜
１４時〜
１５時〜予約済
１６時〜
残席３となっております！
価格：６０分５０００円 申し込みはth.soil.entry@gmail.comまで。
カラダの使い方の効率化、最適化を練習していくセッション。
パーソナルな為、具体的な生活習慣や精神・心理面、環境要因などに着目し、全体としてのカラダを認識していくプロセスを含みます。
例えば、「緊張」
筋肉が緊張して緩む事が難しい。
いつも決まった場所に力が入ってしまう。
この「緊張」はここでは、過剰な収縮。では、これは誰の仕業でしょうか？
カラダの問題なのか、捉え方の問題なのか、精神的な緊張なのか、、、
それを動く感覚を通して解放出来た時、新しい気付きと対応が分かってくると思います。
局所の緊張は、楽な動きを妨げます。
緊張に気付き、そして自分で対応出来る事が、今とこれからの生活に重要な要素となります。
趣味もお金も仕事も健全な身体がないと出来ませんよね。カラダは資本、健康第一♩
ご参加、お待ちしております。
th.soil.entry@gmail.comまで！
コラボ企画☆kinesiology Noteのセッション
①１０：００〜１１：００
キネシオロジーお話とミニワーク（２名以上で開催）
お友達、お仲間をお誘い合わせでどうぞ！
②キネシボディケア６０分５０００円
キネシオロジーで１４経絡を調整します！
１１時〜１７時まで(最終受付１６時まで)
申し込みはth.soil.entry@gmail.comまで。直接、担当者にお伝え致します。
眼に見えない、経絡・エネルギー。
中国４０００年の歴史で体系だって理論化されている東洋医学。
これは、もうホントに叡智です。陰陽五行論や気血水。
その他沢山の理論が有り、経絡や経穴（ツボ）も治療の一つ。
今回kinesiology noteの白坂さんのセッションは、筋肉反射を用いて１４経絡を調整していきます。
詳しく知りたい方は→「kinesiology note」
https://kinesiology-note.jimdofree.com/
その他サロンでもセッションを通して、クライアントに寄り添って、健康に寄与している方です。青森市市内のサロンへも遊びに行ってみて下さい！
いずれもth.soil.entry@gmail.com まで申し込み、お問い合わせ下さい！！