9月1日〜9月4日は北海道は北見市でボディワークのワークショップに行ってきました!
5月に続き2回目です。
何やらまだあの病?が世間を騒がせているらしく、前回より参加者さんは少なめでしたが
「長持ちする身体作り」の概念を伝えてきました。
まずは北見市と言えば、東京から地元へ戻りボディワークのサロンをオープンさせた
明るく広い優しいサロンでした!
カーリング経験者なので、運動に🥌に共通の話題が多く、ついつい話し込んでしまいました。
ワークショップまでの時間は、ひたすら散歩。
歩く事がそのまま、身体の使い方や呼吸の練習になります。
時々、道端の花や植物から元気をもらい
自然を感じながら歩きました。
1日3時間位は歩きました。知らない土地は足を使う事が大事ですね。大体把握しました!
大好きな北見ハッカの博物館にも行けて見学。
色々なハーブや植物の香りを堪能しながら、公園を探して・・・
ワークも探り探りやってきました。他人の目は全く気にしません。
夜のワークショップは熱中していて写真がありませんが、道具を使いながら参加者さん皆で身体を動かし、遊びました!
また縁があれば北見市に行く事になるでしょう。
カーリングの方はと言うと、
アドヴィックスカップ2022はフィロシーク青森は3位でした!!
青森のカーリングチーム「フィロシーク青森」も応援宜しくお願いします!