良い情報は自分で仕入れる事、そして実践。

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Green Houseへ

World Therapy System®を習得する為に、東京都は目黒にあります、グリーンハウスへ。

徐々に興味をもってもらっております。当方の波動・エネルギー調整コース。

私の回りでも、このようなスピリチュアルな事もようやく浸透してきた感じがします。

心身魂の三位一体が健康には必要

今ではWHO(世界保健機関)の健康の定義でも言われているようです。

・肉体的(フィジカル・physical)

・精神的(メンタル・mental)

・霊的(スピリチュアル・spiritual)

肉体的な健康と精神的な健康はピンと来ると思いますが、霊的?となりますよねきっと。心霊?おばけ?いやいや違います。

私の解釈では、存在意義や人格、生まれて来た意味、尊厳、生き甲斐などと捉えるとどうでしょう?

分かるようで難しいですよね・・・

昨今言われている、マインドフルネスとか瞑想、ヨガ、自然との接触、何でも良いと思います。何か自分にフィットする物があると思います。

当方は、身体が本来持っている「治る力」を引き出します。

日常生活に影響を与えている無意識的なクセが分かり、対処できる

物事の感情や記憶の捉え方を修正し、より良い生活を送る道しるべとなる

じが思う、理想の自分像に焦点を当てる

決意して行動するのは自分ですが、一番大切なのはやはり自分、本人です。

毎回、お世話になっているグリーンハウスの田尻先生から沢山の事を学んでいます。

そうはいっても身体と心も表裏一体

三位一体のバランスは絶妙なんだと思います。

心が変化したら、身体も当然変化するし、逆もしかり。

そして肉体の変化を体感する事も大事だと感じています。なので私自身もヨガを中心としたボディーワークを日常生活に取り入れています。あ青森市

一見ツラい動きや運動も、自分自身のカラダの現在地が凄く良く分かるし、その後はとても「あづましい」=心地良いんです。

当方では、しっかりと身体の要因も取り除いていきます。

しかし、運動不足・睡眠不足・栄養不足の場合はその情報共有もしていきますよ。