今回で三年目となる研修会
今年も尊敬する白浜さん(通称ハマさん)の研修会を無事開催する事が出来ました。
ヨガセラHP ありがとうございました。
そして参加してくれた皆様、本当にありがとうございました。
さて、青森に来て頂いて三年目になります。本当はもう少し芽が出て、膨らんで、伸びて来ている青森のメンバーを見せたかったのですが、それは来年にお預け。
何より、自分自身がもっと向き合い行動していく事が必要でした。
そんな事まで気付かせてくれるボディワークは凄いなぁと感謝。
「伝える」「伝え方」
みんなで共にこのテーマを考えて過ごした二日間でした。
伝わらないのは伝え方に問題がある
分かってないのは、自分^^
分かっているつもりも自分^^
分かってくれない！と勝手に解釈して怒るのも自分^^
今からやっていこう。
変えるのは自分、そして自分が一番大事。自分の為の時間を。
「good experience」
闇に光を当ててくれる人
身体で言えば、普段使っていない所に感覚が入ったり、動かしたり。
その時、進むべき道が出来たり、方向性が見えて来たり。
ガイドしてもらったり、頼る人がいたり、同じビジョンを持った仲間がいたり。
そういう人が近くにいたら良いですね。
首と肩甲骨のワークで髪がぺったんこなのは僕です。
ボディワークの学びの道は一生続く
身体を動かしやすく
もっと楽に動く
痛みのないように
色々考えますが、それらは日常生活にどれだけ繋がっているだろうか❔
行為は延々続く。無意識にやっている事だらけ。
それらに意識を向け、習慣を変える為の、必要な学び。
身体が変わる時、心も変わる。
泣いても笑っても肉体はそのまま。
感情を入れてある、肉体を綺麗に整理整頓して、いつもクリアでいたい。
いやたまに、淀んでも、またいつもの状態を取り戻してあげれば良い。
定期的に、よりは、普段の日常がより大事だ。
どう過ごすか、９〜１２月。決めよう。
