Therapy House SoiL　運動と施術のお店

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首のワーク

2020/3/2

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タカヒロ

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takahiro.soil
【眼と手の協調性WS@神奈川】 ポージ 【眼と手の協調性WS@神奈川】 ポージングの為に行っている訳ではありませんが、ポージングも非常に重要。 楽しそうでしょ！大人も本気で遊ぶ🔥 関東で出会った方も素敵な方ばっかりで良い学びがありました🙏 まだまだ会いたい人が沢山います。 また会いたい人もいます。 来年行きます🧎
【足腰を整えるWS @むつ市】 配列を整えてから動かす 遊ぶように動く 設定と意識の捉え方を改める 夜の宿泊地ではカメムシを10匹位処理して、レベルアップしました😅 精進します！
@shinobi_mover マサさんのWS受けてから無 @shinobi_mover マサさんのWS受けてから無性に🏀を再開したくなった。 Connecting the dotsみが深くて楽しい。 答えはあるけど正解はない。 自分なりに納得解に辿り着くぞ！ 2週間に1度、クラス後の 藤崎町のスポーツプラザで練習を続けて行くぞー🔥
【股関節のワーク】 色々な症状や違和感も辿ると股関節にエラーがある事を多く経験します。 日々自分の身体を注意深く動かす事が最もオーガニック。 ほんの一部ですが、基礎は最大の奥義です。 不調や違和感にも運動の選択肢を。 #1日1分ボディワーク −−−−−−−−−−−−−−−− 動画を見て最初はどんな動きをするのがオススメですか？と聞かれる事が多かったので、載せてみました。 簡単なほぐしとセルフケアをしながらワークをしている解説バージョンはeluとnoteで販売してみます。 プロフィールに一つリンクを貼っておきます。
#大人は子どもになろう 書籍を紹介し #大人は子どもになろう 書籍を紹介してくれた方、ありがとうございます。 なんと初版は1960年。 身体と頭が柔らかな人間は格好良い🤸
#股関節の可動性を使い切る 毎日のワーク。 回転や回旋(ねじる)の動きから繋がる動き達。 縮んだり伸びたりとムチのような感覚。 弾ませるようにして、返ってくる力(お釣りをもらう)で次の動きに繋げていく練習。 短時間でも継続する事で感覚が更新される。 ある意味、肉体RPGゲーム。 ログアウトは勿体無い。
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青森市のTherapy House SoiLのタカヒロです。 私は、作業療法士として医療介護業界での臨床を約10年経験し、痛み予防や身体の使い方が生活の質に関係していると氣付きました。整体施術や運動を通して関わる人の健康や健全さをサポートしています。
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[住所]青森市石江4-8−8
[営業時間]9:00〜19:00
[電話・メール]070-4387-2568　th.soil.entry@gmail.com

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