Therapy House SoiL　運動と施術のお店

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首のワーク

2020/3/2

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タカヒロ

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takahiro.soil
#大人は子どもになろう 書籍を紹介し #大人は子どもになろう 書籍を紹介してくれた方、ありがとうございます。 なんと初版は1960年。 身体と頭が柔らかな人間は格好良い🤸
#利他とは何か はじめにとおわりに、だけでも常識の盲点をつくような内容 後半は難解だったけど前半で喰らいまくった。 つまりどういう事か、を言語化するにはまだ咀嚼不足だけどケアに関わる立場として、非常に有意義で示唆深い書籍でした。 例の如く、折り目としるしを沢山つけて読み進めました。 本当は秋に読むはずだった書籍がたまっていて、意図的にSNSから紙ベースの書籍を触る時間を増やしています。 電子書籍と違い没入感がある。 「返報性の原理だ！」とか軽く言っていた過去の自分が可愛らしい😅❣️
@yasutake_imamura @backbend.books やっさんの書籍 【正しい後屈入門】 何か運動しなきゃ！と思ったら 何から始めればいいの〜？と思ったら 【正しい後屈入門】が オススメです ○構造的に負担の少ない手順 ○効果的なワーク ○基礎と応用 が載っています。 足元から動きの連動を作り、 股関節の動きや腹圧の事、 胸を動かして首を楽に使う、 意識を変えるだけでカラダは反応してくる！というエッセンスが散りばめられております！ 本書から一部引用 【自分が限界だと思っていたラインを超える瞬間、カラダもマインドも大きく成長します】 #押忍
【旭川WS】 ようやく実現しました✨ 【旭川WS】 ようやく実現しました✨ 普段やってる 脳と身体を繋げるボディワーク を提供してきました。 ただ遊んでいるように見えるけど 狙いを定めて動いています。 公園トレーニングの写真は撮り忘れましたが周りの小学生皆が釘付けでした🤣 良い子は真似しましょう🤣 段取り全部してくれたしょうこさん @syoko.76 快適な旭川公園ゲストハウス @asahikawakoen 良い意味で @yuya.bto.1 脳疲労と肉体疲労のダブルパンチでずっとぐっすりでした。 今日からまた夜公園トレーニング再開します。 次は関東、仙台。お世話になります！
四足動物だとしたら前足としての手腕(上肢)があったはず。 末端固定して動かしたり、ゆるっとストレッチして張りを利用して動いたり、手の形と背骨の形を同期させたり、手から繋がるワーク是非やってみて下さい✨
#後世に残せそれぞれの個性 【つがる #後世に残せそれぞれの個性 【つがる市こども食堂】 田舎の稲垣町で(旧稲垣村)月一回子ども食堂が始まりました！ なんと主宰は知り合いでした！(狭い狭いw) I ～NA～(いーなー)という団体です✨ そこでボディワークをやらせて頂く事に！ 来月は9/18(土)10:30位からやります。多分ワンコイン500円なのでお気軽にどうぞ🎵 自分の身体がどんな風に動けば楽なのか、を遊びや物を通して感じるワークです！ こども食堂はコロナ対策の為、10食のお弁当のお渡しになりますので、近隣の方でご希望の方は教えて下さい👍 お弁当を作ってくれるのも、稲垣町のおかず屋さんです❗ オール稲垣で攻めております🤣
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青森市のTherapy House SoiLのタカヒロです。 私は、作業療法士として医療介護業界での臨床を約10年経験し、痛み予防や身体の使い方が生活の質に関係していると氣付きました。整体施術や運動を通して関わる人の健康や健全さをサポートしています。
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[住所]青森市石江4-8−8
[営業時間]9:00〜19:00
[電話・メール]070-4387-2568　th.soil.entry@gmail.com

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