健康な状態を保つ大原則
「排泄」：口から入って下から出る。
食事中の方、ごめんなさい。
でもとっても大事。
毎日１回はお通じがある事。
滞りがない事。
まずは、出す事。そしたら新鮮な物を入れる。これが循環のサイクル。
言い換えれば、不要な物事も捨てると新しい物事が入ってくる。
ちょうど４月は出会いと別れの季節。
まさにそうですね。共通項が面白いです。
話は変わって、しばらく書籍をまとめて買っていませんでしたが、
メルカリで大量に本を売りました。そうしたら、急に欲しかった本や欲しい本の情報が出てきて
いくつか気になる書籍を購入しました！
この情報をインプットしたら実生活に転用していきます！
そんな春にちょうど良いボディワーク、股関節のワークはこちら！