青森の整体とボディワーク〜Therapy House SoiL〜

ボディワークセッションin五所川原市

ほぼ地元の五所川原市へ。２ヶ月に１度位のペースで訪問している。不調のサインを一緒に考えて、ワークをしたり、塩や黒糖を舐めながらのんびりお話。そんな自分の為の時間を大事にしよう。

2020/9/7 ヨガ

一番大事なのは自分の身体。

2020/9/2 健康

脱減塩。

衣食住を満たす。今回は、衣。 Tシャツもアップグレードしていくでしょう♩

2020/7/6 健康

たまに出る頭痛。症状を消すのにやっきになるのも大事だが、生活の中の習慣や癖を見つめ直すと良いかも。今日はこれから睡眠しっかり取るぞ〜！

これからはもっと価値観の近い・似た人たちで繋がっていく時代になるのでしょうね。身体を快適にして、タイミングを逃さないようにしておきたいです。一瞬ですよ、一生になるのは。

2020/5/28 健康

外側の忙しさや社会の不条理さに引っ張られていちいち疲れているとしたら、身体を動かす事が役立つでしょう。

2020/5/9 健康

環境設定が大事もはや疑う人はいないはず。環境設定が大事なんて当たり前だと思います。ですが以外と出来ない・・・続かない・・・ ...

自宅で出来る運動でストレス発散。だけでなく自分の身体を快適にする為のヒントをお伝えしています。一緒に身体の可能性に気付き、日常生活に繋がる学びをしませんか？

今は時間が作りやすい時期。習慣にしてニューノーマルに！