6月のヨガ&ボディワーククラス案内

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 1️⃣6/9 ボディワーククラス〜腸のケアと便秘解消〜

こちらは急遽の開催なので割引等はなしで一律2000円です。

少しお得なので、是非体感しに来てみて下さい。以下詳細です↓

第二の脳、ホルモン生成、腸内細菌、腸内フローラ、腸活、、、

昨今、腸の重要性はもはや言うまでもなく、一般的になってきましたね。

良いとされる食品を摂取、良いと言われているサプリ、沢山ありますよね。

ただ、それ吸収出来るカラダにあるでしょうか?

今回は、自分の内側のカラダから腸能力を上げるようなワークやアサナを体感するクラス。

しっかり動いて、腹部内臓、腸に働きかけていきましょう!

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*6/9(土)19:00〜20:30

*料金2000円 水、ヨガマット、タオルは持参下さい。

*th.soil.entry@gmail.comへお名前、電話番号明記で申し込みを。折り返し場所のご連絡差し上げます。

2️⃣6/18(月)ヨガクラス〜股関節セラピー〜

こちらは、長い脚を感じ股関節の余計な緊張を抜くワークをやります。

股関節にフォーカスしますが、カラダ全体に繋がる事を体感してもらいます。

腰の痛み、膝の痛みは、股関節の使い方に要因があるかもしれません。

同時に胴体の動きも練習するので、しっかり汗をかき梅雨を乗り越えられるカラダを創っていきましょう!

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*6/18(月)19:00〜20:30

*料金3000円(施術割、紹介割1000OFF、継続参加者2500円)

* 水、ヨガマット、タオルは持参下さい。

*th.soil.entry@gmail.comへお名前、電話番号明記で申し込みを。折り返し場所のご連絡差し上げます。