ヨガセラ研修会in青森

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今回で三年目となる研修会

今年も尊敬する白浜さん(通称ハマさん)の研修会を無事開催する事が出来ました。

ヨガセラHP ありがとうございました。

そして参加してくれた皆様、本当にありがとうございました。

さて、青森に来て頂いて三年目になります。本当はもう少し芽が出て、膨らんで、伸びて来ている青森のメンバーを見せたかったのですが、それは来年にお預け。

何より、自分自身がもっと向き合い行動していく事が必要でした。

そんな事まで気付かせてくれるボディワークは凄いなぁと感謝。

「伝える」「伝え方」

みんなで共にこのテーマを考えて過ごした二日間でした。

伝わらないのは伝え方に問題がある

分かってないのは、自分^^

分かっているつもりも自分^^

分かってくれない!と勝手に解釈して怒るのも自分^^

今からやっていこう。

変えるのは自分、そして自分が一番大事。自分の為の時間を。

「good experience」

闇に光を当ててくれる人

身体で言えば、普段使っていない所に感覚が入ったり、動かしたり。

その時、進むべき道が出来たり、方向性が見えて来たり。

ガイドしてもらったり、頼る人がいたり、同じビジョンを持った仲間がいたり。

そういう人が近くにいたら良いですね。

首と肩甲骨のワークで髪がぺったんこなのは僕です。

ボディワークの学びの道は一生続く

身体を動かしやすく

もっと楽に動く

痛みのないように

色々考えますが、それらは日常生活にどれだけ繋がっているだろうか❔

行為は延々続く。無意識にやっている事だらけ。

それらに意識を向け、習慣を変える為の、必要な学び。

身体が変わる時、心も変わる。

泣いても笑っても肉体はそのまま。

感情を入れてある、肉体を綺麗に整理整頓して、いつもクリアでいたい。

いやたまに、淀んでも、またいつもの状態を取り戻してあげれば良い。

定期的に、よりは、普段の日常がより大事だ。

どう過ごすか、9〜12月。決めよう。