7月のヨガ&ボディワークのクラス案内
1️⃣７/２３（月） ヨガクラス〜後屈の為の練習〜 ○後屈は腰を痛めるイメージがありませんか？ ○後ろに反る＝怖い、そんな固定概...
「 運動 」一覧
６月のヨガ&ボディワーククラス案内
1️⃣６/９ ボディワーククラス〜腸のケアと便秘解消〜 こちらは急遽の開催なので割引等はなしで一律２０００円です。 少しお得なので...
5月ヨガクラスの案内
5月のヨガ・ボディワーククラスの案内 1️⃣「肩の痛み、首のリラックス〜腕の操作〜」 ５月５日（土）：青森市内施設(参加者に場所はお伝え...
４月と５月のヨガクラスのお知らせ
4月のヨガクラス 今月から月２回ずつ朝と夜にヨガクラスを実施していきます。 1️⃣〜自律神経と脊柱に働きかけるヨガ〜 4月２１...
3/10(土)ヨガクラス開催
青森市で国家資格(作業療法士)を持った当整体院の三上がヨガを中心としたカラダの使い方・運動療法をレクチャーします。腰痛や肩こり、慢性疼痛の緩和、痛みを自律してケアする方法を共有して、心身の健全さを蓄積していきましょう。
青森市内にてヨガクラス開催します
２月２４日に青森市内にてヨガクラスを開催します。定員５名程度ですのでピンと来た方は連絡下さい。今後は月一水曜日もクラス開催予定です。自分の思い込みで作ったカラダの限界を越え、快適なカラダを取り戻しましょう！