北見市出張とカーリング

9月1日〜9月4日は北海道は北見市でボディワークのワークショップに行ってきました!

5月に続き2回目です。

何やらまだあの病?が世間を騒がせているらしく、前回より参加者さんは少なめでしたが

「長持ちする身体作り」の概念を伝えてきました。

 

まずは北見市と言えば、東京から地元へ戻りボディワークのサロンをオープンさせた

藤澤しおりさんのサロンに遊びにいきました。

 

明るく広い優しいサロンでした!

カーリング経験者なので、運動に🥌に共通の話題が多く、ついつい話し込んでしまいました。

 

 

ワークショップまでの時間は、ひたすら散歩。

歩く事がそのまま、身体の使い方や呼吸の練習になります。

時々、道端の花や植物から元気をもらい

 

自然を感じながら歩きました。

1日3時間位は歩きました。知らない土地は足を使う事が大事ですね。大体把握しました!

 

 

大好きな北見ハッカの博物館にも行けて見学。

色々なハーブや植物の香りを堪能しながら、公園を探して・・・

 

 

ワークも探り探りやってきました。他人の目は全く気にしません。

 

夜のワークショップは熱中していて写真がありませんが、道具を使いながら参加者さん皆で身体を動かし、遊びました!

 

また縁があれば北見市に行く事になるでしょう。

 

カーリングの方はと言うと、

アドヴィックスカップ2022はフィロシーク青森は3位でした!!

青森のカーリングチーム「フィロシーク青森」も応援宜しくお願いします!

 

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