長崎のボディワーカーの知り合いの長嶺さんのおかげで新しく「MOSH」というプラットフォームでオンラインパーソナルレッスンを始める事にしました。
https://www.instagram.com/nagamine_kazuki/?hl=ja
きっかけは自分のインスタの方に載せていたタイムラプスのワーク動画を見てコメントをもらった事でした。
やる理由が明確になった瞬間でした。これを機に億劫だったオンラインコンテンツに向き合っていきます!
という事で開設祈念として10月いっぱいは半額でサービスを提供させて頂きます。
この機会に、運動機会を作ってみて下さい^^
大人は子どもと違って日常生活に体育の時間とかは設けられていません。
運動を習慣にする事のメリットを最大限に受け取りましょう!
人類皆死ぬまで持つのは、身体です。
肩こりや腰痛、膝痛、疲れ・・・たまにの癒しも必要ですがここで提案しているのは、
自分のカラダを自分で調整する事です。
この方法がコスパが良いと思います^^
他にもMOSHには、ヨガやストレッチなどのコンテンツも沢山あるので、自分に合いそうなのがあれば試してみて下さい!
https://mosh.jp/classes/page/50984