北海道遠征
北海道で身体操作のワークショップをやってきました。
北海道へ出張します
氷の上での身体の使い方は難しい。
やってみる
未経験の物事には、まずやってみるか！というスタンスでいます。余白を作っておくと、取り掛かりやすい！
むつ市WS
むつ市に行ってきました！動いて笑って食べて。最高です。
繋がりを取り戻す事
症状でも違和感でも痛みでも、大概のカラダに起こる不調は経験的に 繋がりが失われている事、が関係している気がします。 これは、...
慢性的な腰痛
慢性的な腰痛には、丸める動きとゆっくり吐き切る呼吸が有効。
改めて健康とは
本を読む事と書く事は脳に良い。オススメの書籍です。
５ヶ月ぶりのブログ
ご無沙汰しております。三上です。 なんだかんだ、２月末の確定申告までバタバタと過ごしておりました。 10月の旭川でのWSの事や東京WS...