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青森市で国家資格(作業療法士)を持った当整体院の三上がヨガを中心としたカラダの使い方・運動療法をレクチャーします。腰痛や肩こり、慢性疼痛の緩和、痛みを自律してケアする方法を共有して、心身の健全さを蓄積していきましょう。