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9月のムーブメントクラスのお知らせ

9月のムーブメントクラスのお知らせ

9月のボディワーク講座、MCSのお知らせです。今回は「腰痛」をテーマに。構造に負担のかからない正しい動きの練習。そしてヨガのアサナでヨガを解消。腰痛のイロハを共有しながら、皆さんの回りの人にも還元出来るようにシェアしていきましょう!