「 運動 」一覧

適切な運動は大事 最も身近な物は「肉体である」 一番リアルな「肉体」の手入れをしないと勿体無い。 風の時代でも、なんの時代でも、カラダは...

ワンコイン企画は年末年始だけですので、是非参加してみて下さい😁 ！御年玉企画！ 年末に感謝企画でワンコイン５００円で...

毎月第2・4金曜日夜のクラス ふじさきいきいきスポーツクラブさんで定期的にやっているボディワーククラスのご紹介を簡単にします。 とに...

10月10日(土)は青森市クラス 毎月第二土曜日の１９時〜は荒川市民センタークラスです。 今回のテーマは「骨盤・股関節２」 前...

今回で三年目となる研修会 今年も尊敬する白浜さん(通称ハマさん)の研修会を無事開催する事が出来ました。 ヨガセラHP　ありがとうござ...

股関節〜足がリラックス出来る事。筋肉が緩む、為には適切な収縮(縮む)が必要。その為の土台となるワークを紹介していきます。

おしゃれと腰痛は足元から テーマを↑としてWS開催してきました。 参加者は１３名でしたが、うちのクライアントがほとんどだったので、 ...

１１月４日の五所川原でのセラピーイベントは参加された皆様、ありがとうございました。 楽しんでいた様子でとても良かったです！ 身体...