「 2020年02月 」一覧

続・運動習慣

続・運動習慣

運動は必要だけど、面倒。それは結果としてそう思っているだけかもしれませんよ。何かにエネルギーを奪われているのかも。その中身を考えていきましょう!

運動習慣って難しいようで・・・?

運動習慣って難しいようで・・・?

ふと思いついた「運動習慣」について。今は流行ウイルスの影響で自宅で過ごす事が増えると思うので、家で何かリフレッシュ出来る運動が出来れば良いな、と考えこっちでは記事を、instaの方では動画をUPしていこうと思います!フォローお願いします♩