今年も味噌を仕込みました！
味噌作り２年目です。興味ある方は一緒に作りましょう。味噌作りは宇宙です。
「 2020年01月 」一覧
1/18前屈が変わる足元ケアWS
おしゃれと腰痛は足元から。いくら筋トレやケアをしても土台の足元が整っていた方が効果的。足の形(アライメント)が整うと膝や股関節の感覚の変化も気付きやすくなります！
R2.1/11イベント：発酵と美肌in青森市
明けましておめでとうございます！今年は更新頻度増やします♩今回は、先週開催されたイベントの報告です。発酵は食事から、ボディワークはカラダから。という事で人が持っている回復力を上げてケアをしましょう！という内容でした。少しワークを紹介します。