今年度もなく行ってきました。
むつ市でのボディワークワークショップ。
こちらにも２ヶ月に１回位のペースでお邪魔します。
むつ市といったら聖地、
♨️「矢立温泉」♨️
こちらの温泉は、泉質も自分に合いお気に入りです。
なんと言っても44℃の温泉。
とにかく、熱いです。
シンプルにお湯と水風呂のみ。
持病がある方は無理せず。まずは体質改善から。
自分は入ると元気になります。
朝風呂してから会場へ！
ワークショップの写真は一枚もありませんが、少人数だったのでマニアックな話を多めにした記憶があります。
○腕の捻りを練習すると、後ろが見やすくなるワーク
○足裏・足指の重要性
○座骨の探究
○不安定の中に安定感を見出すバランスワーク
このあたりをやりました。
続きは６月です！是非また動きにいらしてください♩
仕事が終わった後はずっと行きたかった
田名部洋菓子店 へ行ってカレーを食べに。
美味しかったです^^
毎回行くと思います！
帰りの道中は「湧水亭」でみたらし団子♩
食べてばっかりですが、仕事もプライベートも楽しんでいます。
またむつ市へ行くのが楽しみです。
次回は、いよいよ股関節のワークかな〜
ではまた！