11月ムーヴメントクラス案内

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11月4日の五所川原でのセラピーイベントは参加された皆様、ありがとうございました。

楽しんでいた様子でとても良かったです!

身体や心のクセや無意識的な部分に氣付きを得た事かと思います。

講座中にもお伝えしたように、健康にはまず肉体の状態が重要で

緩やかに右肩上がりで身体を創っていきましょう!とお伝えしましたよね。

遅すぎる事はないんです^^

という事で、案内です↓

11月19日(月)開催!@基本的練習

今月は19日のみの開催となります。

♦︎11/19(Mon)19:00〜20:30

♦︎荒川市民センター和室 ヨガマット要(レンタル100円)

♦︎ビジター3500円(紹介割1000円OFF) 継続割3000円 施術割2500円

♦︎テーマ「Basic Movement

Basic Movementとは?

ヨガの太陽礼拝やヨガの基礎的なアサナを主体とし、身体の全体性に働きかけるクラスです。今後は継続して実施していくクラスとなります。

どの動きにも共通する要素を含んだ動きなので是非参加してみて下さい。

基本的なアサナと基本的な身体の使い方の練習をしながら

自己身体のクセを見直し、感覚を研ぎ澄ましていきましょう!